焦健主任谈皮肤

焦健主任谈皮肤

“焦健主任谈皮肤”，作为一名深耕皮肤科领域数余年的医生，我深刻理解患者朋友们在面对皮肤问题时的困扰与焦虑。皮肤是人体很大的器官，也是抵御外界影响的一道防线，它的健康直接关系到我们的生活质量。今天，我将从多个角度，以通俗易懂的方式，为大家讲解常见的皮肤问题，帮助大家更好地了解“皮肤”这个复杂而又精巧的器官。希望通过这次分享，能让大家对皮肤疾病不再陌生，学会科学护理，早日脱离困扰。从临床角度来看，常见的皮肤问题包括：过敏性皮炎，荨麻疹，银屑病，疥疮和斑秃等，下面我将通过表格做一个简单的温馨提示：

皮肤的结构与功能

皮肤不仅仅是包裹身体的“外衣”，它是由表皮、真皮和皮下组织三层结构组成的复杂器官。表皮是皮肤的较外层，承担着阻挡外界刺激和致病菌的任务；真皮层含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，决定了皮肤的弹性和韧性；皮下组织则存储脂肪，起到保温和缓冲的作用。皮肤还具有重要的生理功能，如：调节体温、感受外界刺激（触觉、冷热等）、排泄代谢废物、合成维生素D等，这些无不体现其在人体健康中的重要地位。当皮肤出现任何异常时，我们都应给予足够的重视。

“焦健主任谈皮肤”，注意皮肤问题不是单一的医学问题，而是与生活方式、环境因素、遗传背景等多种因素相互作用的结果。长期熬夜，饮食不规律，过度使用化妆品都可能导致皮肤屏障受损，引发各种皮肤问题。而家族遗传史往往决定了我们皮肤的某些特殊之处，例如：有些人天生皮肤敏感，可能更容易发生过敏反应。

常见皮肤问题解析

我们来聊聊一些常见的皮肤问题：

过敏性皮炎：这是一种常见的皮肤炎症，通常表现为皮肤瘙痒、红肿、起疹子，甚至出现水疱。导致过敏性皮炎的原因有很多，例如接触了某些花粉、尘螨、化妆品、金属等。一旦出现过敏症状，要及时就医，找出过敏原，避免再次接触，同时在医生的指导下进行治疗。

荨麻疹：荨麻疹的典型表现是皮肤上突然出现风团，伴随剧烈的瘙痒。风团形态不一，大小不等，可短时间内自行消退，也可反复发作。荨麻疹的病因复杂，包括食物过敏、药物过敏、感染、物理因素等，需要结合个体情况进行判断和治疗。

银屑病：银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，俗称牛皮癣，虽然不会传染，但具有一定的遗传倾向。主要表现为皮肤出现红色的斑块，表面覆盖着银白色的鳞屑，边界清晰，瘙痒难耐。银屑病的治疗是一个长期的过程，需要在医生的指导下进行规范治疗，合理用药，不能擅自停药或更换药物。

疥疮：疥疮是由疥螨寄生在皮肤表层引起的传染性皮肤病，感染后皮肤会出现剧烈瘙痒，尤其在夜间加重。在指缝、腕部、腋窝、腹股沟等部位可见皮疹。疥疮具有很强的传染性，可通过直接接触或间接接触传播，需要及时就医，采取规范的治疗措施，同时注意个人卫生，避免传染给家人和朋友。

斑秃：斑秃俗称“鬼剃头”，是一种自身免疫性疾病，表现为头发突然成片脱落，形成圆形或椭圆形的脱发斑。斑秃的病因尚不尽量明确，可能与精神压力、免疫因素和遗传因素有关。斑秃的治疗需要综合考虑各种因素，采取个体化的治疗方案。

“焦健主任谈皮肤”，除了上面提到的几种常见皮肤问题，还有很多其他的皮肤疾病，如：痤疮、湿疹、白癜风、色素痣等。每种皮肤病的发病原因、临床表现、治疗方法都有所不同。一旦发现皮肤出现异常，应及时至正规医疗机构就诊，接受专业的诊断和治疗，切勿自行诊断和用药，以免延误病情或造成不良后果。

皮肤病的诊疗误区

在皮肤病诊疗方面，很多人容易陷入一些误区。比如：

轻信民间偏方：有些患者会轻信一些未经证实治疗的效果的民间偏方，结果不但没有治好病，反而延误了病情，甚至引起更严重的皮肤问题。

滥用激素药膏：激素药膏虽然能更快缓解症状，但长期或不当使用会产生许多不良反应，如：皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着等。

不重视日常生活护理：皮肤病的发生与日常的生活习惯息息相关，单纯依靠药物治疗往往是不够的，还需注意做好日常的护理。

“焦健主任谈皮肤”， 提醒各位患者朋友，一定要去正规的皮肤科就诊。医生会根据您的具体情况，制定个体化的治疗方案，并指导您生活方式的调整。皮肤问题的解决往往是一个循序渐进的过程，需要患者配合医生，积极治疗，才能取得好的治疗的效果。

日常皮肤护理

良好的皮肤护理习惯是预防和控制皮肤病的关键：

温和清洁: 选用温和的洗面奶或沐浴露，避免过度清洁，以免损伤皮肤屏障。水温不宜过高，避免使用刺激性强的洗护用品。

注意保湿: 皮肤需要充足的水分才能保持健康。洗完澡后，及时涂抹保湿润肤霜，尤其在干燥的季节。对于干性皮肤，可以选择油性的保湿产品。

防晒：阳光中的紫外线是导致皮肤老化的重要因素，也是很多皮肤病的重要诱因。外出时，应做好防晒措施，如：涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽或太阳镜。

合理饮食：均衡营养，多食用新鲜的蔬菜、水果和全谷类食物。避免食用辛辣刺激性食物，减少糖摄入，适当补充维生素和矿物质。

保持充足睡眠： 长期熬夜会降低机体免疫力，导致皮肤出现各种问题。要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，让皮肤有足够的时间进行自我恢复。

“焦健主任谈皮肤”， 注意情绪管理的重要性。长期处于焦虑、紧张、抑郁等负面情绪下，会影响内分泌，导致皮肤问题加重。要学会调节情绪，保持乐观心态，积极面对生活中的挑战。还可以适当进行一些运动，增强体质。

避免过度搔抓：皮肤瘙痒时，应尽量避免过度搔抓，以免导致皮肤破损，引起继发感染。可以使用止痒药膏或冷敷等方式缓解瘙痒症状。

温馨提示与建议

通过今天的分享，相信大家对“皮肤”这一器官有了更深入的了解。焦健主任谈皮肤，希望大家可以重视自己的皮肤健康，学会科学护理，积极面对皮肤问题。我再温馨提示几点患者朋友们可能比较关心的问题：

皮肤病会影响就业吗？：大部分皮肤病不会直接影响就业，但如手部皮肤疾病，可能会给某些细致操作的职业带来不便。及时治疗，积极配合医生，很多皮肤病是可以控制的。

皮肤病会影响情感生活吗？：部分皮肤病，如银屑病、白癜风等，可能会对患者的形象产生一定影响，从而影响患者的心理和社会交往。但是，这不是您自卑的理由。 请记住，健康和自信才是较重要，积极治疗，并向家人朋友寻求支持，会帮助您走出这段困难时期。

皮肤病平时需要注意什么？：除了按医嘱用药外， 饮食上也要多加注意，避免辛辣刺激性食物，注意保湿防晒。 还要关注情绪的变化，尽量放松心情，避免精神压力过大，还要适当多做运动，增强免疫力。

正如有的患者曾反馈说，患上皮肤病后，不仅身体上的不适让人难受，心理上的压力也很大。请务必重视心理健康。比如在就业问题上，与其担忧皮肤病会影响求职，不如主动与用人单位沟通，展现自己的专业能力和积极态度。在情感方面，要相信总会有人欣赏你内在的品质。多参与社交活动，保持乐观心态，相信美好总会到来。在日常防护中，例如，在皮肤保湿方面，使用保湿霜时，可以一边按摩一边涂抹，在轻松氛围下，让护肤成为一种享受。这些看似微小的细节变化，却在不经意间改变着我们的生活。

“皮肤健康与生活质量息息相关”，我希望今天的分享能够帮助大家正确认识皮肤疾病，学会科学护理。如果大家仍然有疑问，欢迎来山东大学齐鲁医院（青岛）皮肤科找我咨询，我会尽我所能，给大家提供专业的帮助。