季艳芳主任谈皮肤

季艳芳主任谈皮肤

大家好，我是郑州大学附属郑州中心医院皮肤科的季艳芳，很高兴能在这里和大家聊聊关于皮肤健康的那些事儿。皮肤是人体很大的器官，它的健康状况不仅影响着我们的外貌，更关乎着我们的整体健康。许多朋友在面对皮肤问题时，常常感到困惑和焦虑。别担心，今天就让我来为大家梳理一些常见的皮肤问题，并给大家一些专业的建议。如果您的皮肤问题较为复杂，还是建议及时到正规医院就诊，以便得到个性化的治疗方案。

常见的皮肤困扰

“医生，我脸上总是长痘痘，反反复复，太影响心情了！”这是在门诊中我经常听到的抱怨。痤疮，俗称青春痘，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，它不仅困扰着青少年，很多成年人也深受其害。还有湿疹，它是一种常见的炎症性皮肤病，主要特点是皮肤瘙痒，伴有红斑、丘疹、渗出等，令患者苦不堪言。银屑病，又被称为牛皮癣，它是一种慢性的、反复性的皮肤病，可能给患者带来严重的心理负担。荨麻疹，俗称风团，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。这些只是我们日常生活中比较常见的几种皮肤问题，还有许多皮肤疾病，它们的病因复杂，症状各异，这就需要我们进行仔细的辨别和专业的诊断。

许多患者来就诊时会问，为什么我会得这些皮肤病呢？ 事实上，很多皮肤问题的发生都与多种因素有关，比如遗传因素、环境因素、自身免疫功能、生活习惯等，甚至精神压力过大也会加重皮肤问题。例如，经常熬夜、饮食不规律、过度清洁皮肤、使用刺激性化妆品等，都可能诱发或加重痤疮；而过敏体质的人，更容易出现湿疹、荨麻疹等。了解这些诱发因素，有助于我们更好地预防和管理皮肤健康。

皮肤问题的诊断

准确的诊断是治疗的前提。在临床上，我们通常会通过病史询问、体格检查等方法来对皮肤疾病进行初步诊断。病史的询问包括了患者的皮肤症状、发病时间、诱发因素、既往病史、家族史等等。体格检查则是通过观察皮肤的形态、颜色、分布、质地等来获取信息。有些时候，为了更明确诊断，我们还需要进行一些辅助检查，比如皮肤镜检查、组织病理学检查、过敏原检测等。这些检查有助于我们更准确地判断疾病的性质、病程、严重程度，从而为制定个性化的治疗方案提供依据。季艳芳主任谈皮肤时常注意，科学的诊断是有效治疗的关键。

在门诊中，我发现很多患者存在着“自行诊断”的误区。有些人认为皮肤瘙痒就一定是过敏，自己随便买些药膏涂抹，殊不知有些皮肤瘙痒可能是由其他疾病引起的。还有些人看到脸上长痘痘，就拼命挤压，结果导致了感染，留下了疤痕。当您出现皮肤问题时，千万不要自行诊断，一定要寻求专业皮肤科医生的帮助，进行科学的诊断和治疗。

皮肤问题的治疗与管理

皮肤病的治疗和管理是一个长期的过程，需要患者和医生共同努力。治疗的目标不仅仅是为了去除症状，更重要的是控制病情发展，防止反复，提高患者的生活质量。根据不同的疾病类型和病情严重程度，我们会采取不同的治疗方法。对于轻度的痤疮患者，我们可以采用外用药物、生活方式调整等方法进行治疗；对于中重度的痤疮患者，可能需要口服药物配合治疗。对于湿疹、银屑病等慢性反复性皮肤病，我们需要制定长期的管理计划，包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整、心理疏导等多个方面。

季艳芳主任谈皮肤时，经常提醒患者，皮肤问题的治疗是一个循序渐进的过程，不能过于求成，更不能尽量依赖药物。日常的皮肤护理也非常重要，比如要选用温和的清洁产品，避免过度清洁；做好防晒，避免阳光直射；保持充足的睡眠和愉快的心情；在饮食方面，也需要注意均衡，避免食用辛辣刺激性食物。合理的自我管理，有助于更好地控制病情，减少反复。

在治疗过程中，患者的依从性非常重要。有些患者，在症状稍微缓解后就自行停药，结果导致病情反复。还有一些患者，对于医生的嘱咐不重视，仍然我行我素，不注意生活习惯的调整，治疗的效果科学会大打折扣。患者要充分理解医生的治疗方案，积极配合医生的治疗，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。

心理与皮肤

皮肤问题并不是只是“表面”问题，它对患者的心理健康也有着不错的影响。有些患者因为皮肤问题而感到自卑、焦虑、抑郁，社交活动减少，工作学习受到影响。尤其是一些面部皮肤问题，比如痤疮、黄褐斑等，会给患者带来更大的心理压力。在治疗皮肤疾病的我们也需要关注患者的心理健康，必要时进行心理疏导。

一些皮肤疾病本身就与心理因素有关，比如神经性皮炎、斑秃等。这些疾病往往在情绪紧张、压力过大的时候容易加重。我们季艳芳主任谈皮肤时发现，保持良好的心态对于皮肤健康至关重要。我们可以通过运动、冥想、音乐、兴趣爱好等方式来缓解压力，放松心情。我们也可以积极地与家人、朋友沟通交流，寻求他们的理解和支持。

日常皮肤护理小贴士

日常生活中，我们需要做好皮肤的护理和预防。早睡早起，避免熬夜；饮食均衡，适当吃蔬菜水果，减少油腻、辛辣食物的摄入；选择适合自己肤质的护肤品，避免使用刺激性化妆品；夏季做好防晒，避免长时间暴露在阳光下；保持心情舒畅，避免情绪波动过大；适度运动，增强身体免疫力。这些都是我们可以做到的日常护理小贴士。季艳芳主任谈皮肤时，经常分享她的护理小技巧，给患者带来了极大的帮助。

除了以上提到的，还有一些特殊的皮肤问题需要特别关注，比如儿童的皮肤问题、孕妇的皮肤问题、老年人的皮肤问题。不同年龄阶段的人群，由于生理特点不同，其易患的皮肤疾病也会有所差异。在日常护理中，我们需要针对不同人群的特点，制定个性化的皮肤护理方案。

健康小贴士，季艳芳主任谈皮肤，希望大家对皮肤健康要有科学的认知，理性对待皮肤疾病，不盲目轻信偏方。 如果您的皮肤出现任何问题，请及时寻求专业医生的帮助。 皮肤健康是一个长期维护的过程，需要我们共同努力。

临近尾声，关于皮肤的问题还有很多，大家可能会有这些疑问：1. 为什么我总是反反复复长痘痘，难道我真的“烂脸”了吗？ 其实痤疮的治疗是一个需要长期坚持的过程，配合医生治疗，调整生活方式，是可以达到控制的；2.我的皮肤很敏感，动不动就过敏，我应该如何护理？ 选择温和的护肤品，尽量避免刺激，不要过度清洁，做好防晒，可以帮助改善敏感肌；3.皮肤科的治疗费用是不是很贵？ 皮肤科的治疗费用因病而异，轻重程度不同，用药和疗法选择不同，费用也不同，不必过度担心，配合医生治疗就可以。当然我想分享两点建议，对于处于求职期的年轻朋友，不要因为皮肤问题而感到焦虑，积极治疗，增强自信，皮肤问题并不能阻挡我们追求梦想的脚步；第二，对于正处恋爱中的朋友，皮肤问题可能会影响自信，但真爱不会因为外貌而改变，学会接纳不专业的自己，积极乐观面对生活，才是较重要的。