季素珍的皮肤小知识

季素珍的皮肤小知识

作为北京大学一医院皮肤性病科的季素珍，我深知皮肤问题对患者生活带来的困扰。今天，我将结合自己数余年的临床经验，为大家分享一些关于常见皮肤病的知识，希望能帮助大家更好地了解皮肤，关爱健康。我的主要诊疗范围包括白癜风、湿疹、皮炎、荨麻疹、痤疮、银屑病、皮肤角化症、激素依赖性皮炎、癣、特应性湿疹及寻常型鱼鳞病等。以下是一些关于我所擅长疾病的诊疗科室信息，希望能帮到大家：

皮肤病并不是小事

很多人认为皮肤病只是“小毛病”，忍忍就过去了。事实上，皮肤是人体很大的器官，它不仅承担着保护身体的重要功能，还是反映身体健康的“晴雨表”。许多皮肤问题都可能提示身体内部的潜在疾病。例如，不明原因的瘙痒可能与肝肾功能异常有关，而皮肤上的色素改变则可能是内分泌或自身免疫系统疾病的表现。一旦出现皮肤异常症状，应及时就诊，寻求专业医生的帮助，切勿自行用药或盲目拖延。

我常常能见到一些患者因为早期不重视，导致病情加重，治疗难度加大。像有些特应性皮炎的孩子，如果早期规范治疗，可以减少反复发作的次数，提高生活质量。也有些患者，因为长期使用激素类药物，导致激素依赖性皮炎，皮肤变得更加敏感脆弱。早期重视、科学规范的治疗至关重要。

常见皮肤病解析

在我的门诊中，常见的皮肤病包括痤疮、湿疹、荨麻疹等。痤疮，也就是大家常说的青春痘，不仅是青春期的问题，成年人也会受困扰。它与皮脂分泌过旺、毛囊堵塞以及细菌感染有关。湿疹，是一种常见的炎症性皮肤病，通常伴有瘙痒，红斑，丘疹等症状，病因复杂，可能与遗传、环境等多种因素相关。而荨麻疹，特征是皮肤上突然出现风团，伴有瘙痒，病因也较为复杂，过敏、感染等都可能诱发。这些疾病虽然常见，但每种疾病都有其独特的特点，需要医生根据患者的具体情况进行针对性治疗。

针对白癜风，我更是投入了大量的精力。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，不仅影响美观，也会给患者带来心理压力。 季素珍的皮肤小知识注意，对于白癜风的治疗，我提倡个性化、综合性的治疗方案，包括药物治疗、光疗（如308准分子激光）以及表皮移植等，根据患者的病情程度和特点，进行个体化治疗，并注重患者的心理疏导，帮助他们树立战胜疾病的信心。

“激素”的正确使用

“激素”是许多皮肤病治疗中常用的药物，但它就像一把双刃剑，用得好可以有效缓解症状，用得不好则会产生不良反应，甚至导致激素依赖性皮炎。在临床工作中，我经常会遇到一些患者因为自行滥用激素药膏而导致皮肤问题加重。 季素珍的皮肤小知识提醒大家，激素类药膏必须在医生的指导下使用，切不可自行购买和使用，更不能长期滥用。激素药膏的疗程、用药方法，都需要医生根据患者的病情给出指导，切记遵医嘱。

许多家长常常担心激素的不良反应而不愿让孩子使用。其实，在医生指导下规范使用，激素类药物是可以安全控制病情，减缓痛苦的。过度的恐惧和拒绝激素，反而会延误很好的治疗时机，甚至导致病情迁延不愈。季素珍的皮肤小知识提倡，我们要理性看待激素，科学使用，才能真的发挥它的作用。

日常皮肤护理要点

除了积极的治疗外，日常的皮肤护理也至关重要，良好的生活习惯可以帮助我们更好地保护皮肤，减少皮肤病的发生。要注意皮肤的清洁，但过度清洁也会对皮肤造成损害，选择温和的洗浴产品，避免使用过热的水。 季素珍的皮肤小知识注意，保湿也是日常护理的重要一环，特别是对于干燥性皮肤或特应性皮炎患者，选择适合自己的保湿产品，保持皮肤的水润状态非常重要。

防晒也是必不可少的步骤。紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，长期接触紫外线还会增加皮肤癌的风险。建议大家外出时涂抹防晒霜，选择SPF值合适的防晒产品。健康的饮食习惯，充足的睡眠以及适当的运动都有助于保持皮肤的健康状态。 季素珍的皮肤小知识提示，生活中，我们应尽量避免接触过敏原，保持良好的生活作息，并学会释放压力，这些都有助于皮肤病的预防和恢复。

很多患者朋友关心化妆的问题。其实，只要选择适合自己肤质，成分安全的化妆品，是可以正常化妆的。但是，卸妆一定要尽量，避免化妆品堵塞毛孔。一些敏感肌肤的患者，建议选择不含香料，酒精等刺激性成分的化妆品，并做好皮肤的保湿工作。

心理健康与皮肤病

皮肤病不仅影响身体健康，也会对患者的心理造成影响。许多皮肤病，特别是那些暴露部位的皮肤病，例如白癜风，银屑病等，常常会给患者带来巨大的心理压力，导致焦虑、自卑，甚至抑郁。作为一名皮肤科医生，我不仅仅关注患者的身体健康，也关心他们的心理健康。 季素珍的皮肤小知识提醒，我会在诊疗过程中，耐心倾听患者的诉说，了解他们的心理困扰，并给予他们心理上的支持和鼓励，帮助他们树立战胜疾病的信心。

很多患者会因为自己的皮肤问题感到尴尬，不愿与人交流。其实，皮肤病并不是个人的错，我们应该正视它，积极面对它。通过积极治疗，很多时候是可以有效控制或者改善症状的。季素珍的皮肤小知识告诉我们，我们需要积极拥抱生活，相信通过医生和自己的共同努力，一定可以战胜皮肤疾病。我建议患者朋友们，可以多与家人朋友沟通，积极参加一些社交活动，充实自己的生活。

温馨提示关于皮肤健康，我们需要认识到其重要性，不能掉以轻心。 季素珍的皮肤小知识是希望大家能够了解常见皮肤病的特点，科学用药，做好日常皮肤护理，还要保持乐观的心态。以下是三个大家比较关心的问题：

1. 皮肤病会传染吗？ 答：并不是所有皮肤病都会传染，一些疾病如湿疹，痤疮等不具有传染性，而像癣、疥疮等具有传染性，所以需要科学判断，及时就医。

2. 皮肤病可以自愈吗？ 答：有些轻微的皮肤问题可能会自愈，但这都是因人而异的，不能盲目等待自行恢复，及时就医是硬道理。

3. 饮食对皮肤病有影响吗？ 答：饮食对于皮肤有一定影响，均衡饮食对皮肤健康有益。一些特殊人群，如特应性皮炎，需要留意过敏食物。

在生活中，保持积极的心态，积极治疗，相信一定可以战胜疾病。我建议患者朋友们在就业方面，可以尽量选择一些相对轻松，压力小的行业。从事一些不需要长期面对电脑的工作，可以减少皮肤的负担。在情感方面，要接纳自己，要相信自己是有价值的，要积极交往。家人的支持也是非常重要的，伴侣或父母的理解和支持，对于患者的恢复至关重要。