患者的学习任务比较重，所以有时候神的压力也比较大。所以，患者要学会合理的释放压力，发泄不满，保持乐观的心态，做一些运动来缓解紧张情绪。你也可以和亲戚或长辈交谈，听取某些建议和意见，表达自己的问题和想法。亲属要时刻鼓励患者，带患者出去散散步，放松心情，尽量去影响对患者不利的因素。

白癜风患者的饮食有很多禁忌。例如，人们经常吃的蔬菜有很多，其中一些是患者应该避免的。例如，韭菜是营养的蔬菜，但韭菜不适合白癜风患者食用。因为韭菜中含有挥发性的硫化丙烯，所以韭菜也含有辛辣的味道。食用一些韭菜，对白癜风患者的皮肤有一些的影响，容易导致白癜风的诱发和加重。对于白癜风等有严格饮食禁忌的顽固性疾病，不宜吃韭菜。韭菜含有丰富的维生素C，每100克可以吃一些维生素C10~mg，所以少吃或不吃韭菜。